Статья напоминает о том, что болезненные переживания и трудности - это неизбежная часть жизни, которая помогает расти и меняться. Важно находить позитивные моменты в жизни и не забывать, что все трудности временны. Статья наполнена мотивирующими цитатами и советами по развитию личности.

Статья о том, что от развитых стран требуется не помощь, а партнерство. Автор приводит пример ресторана, где за деньги гостей оказывается консультационная помощь. Автор подчеркивает открытость экономики и неограниченные возможности страны, которая может брать все у партнеров, начиная от лекарств и заканчивая деньгами. Однако, за право на помощь придется бороться, особенно на первых порах.

Статья описывает впечатляющие достижения Китая в области инфраструктуры, но также указывает на проблему коррупции, которая может стать причиной срыва всех этих успехов. В статье приводятся факты о количестве построенных дорог, мостов, аэропортов, жилой площади и других объектов, а также о казнях чиновников за коррупцию.

Статья о том, как понять, что организм страдает от обезвоживания. В статье перечислены основные симптомы обезвоживания, такие как сухость во рту, сухая кожа, сухость глаз, боль в суставах и преждевременное старение. Для предотвращения обезвоживания необходимо пить достаточное количество воды.

Успех любой жиросжигающей диеты зависит от создания дефицита калорий и контроля чувства голода. Чтобы справляться с голодом на диете, нужно создавать умеренный дефицит калорий и увеличивать потребление белковой пищи. Не стоит пытаться получить максимально быстрые результаты и создавать нерационально большой дефицит калорий, это может привести к срыву и потере контроля питания. Калорийность подбирается индивидуально, но от определенных цифр можно отталкиваться на старте и корректировать в дальнейшем.

27 марта проводилось обучение тренеров в фитнес клубе Luxury Fitness в г. Самара. Автор благодарит Александра Крита за организацию поездки и рассказывает о сотрудничестве с ним. Также описывается процесс очистки и минерализации воды Крит, которую можно попробовать в разлив по цене 3 р за 1 литр в автоматах, установленных по всему городу.